Tomar 2 comprimidos por dia, de preferência ao deitar, com um grande copo de água, durante 3 meses.
Contra-indicações
Não tome em caso de alergia a algum dos constituintes do suplemento. Não exceda a dose diária recomendada. Mantenha afastado do alcance e da vista das crianças. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado.