A vitamina D, também conhecida como “colecalciferol” pelos cientistas, é uma vitamina lipossolúvel com múltiplas funções. Bem conhecido pelo grande público como parte do processo de mineralização óssea, também é importante na regulação e funcionamento do Sistema Imunitário. Além de uma dieta saudável e balanceada, a suplementação de vitamina D pode ser útil em caso de deficiência, principalmente quando a luz solar é limitada, como no outono e inverno.