Tomar 1 saqueta por dia, de preferência de manhã, para as crianças com menos de 6 anos de idade e 2 saquetas por dia para as crianças com mais de 6 anos e os adultos. O conteúdo da saqueta pode ser dissolvido diretamente na boca ou tomado diluído em água, sumo de fruta ou iogurte.
Contra-indicações
Não deve ser excedida a toma diária indicada. Os suplementos não devem ser considerados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada e devem ser utilizados no âmbito de um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance e da vista das crianças.