Tomar 1 saqueta por dia, de preferência de manhã, deixar dissolver diretamente na boca ou diluir em água, sumo de fruta ou iogurte.
Contra-indicações
Contém cafeína (8,4 mg/1 saqueta). Não recomendado para as crianças, durante a gravidez e a amamentação. Não deve ser excedida a toma diária indicada. Os suplementos não devem ser considerados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada e devem ser utilizados no âmbito de um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance e da vista das crianças.