Antes de usar, verifique se o produto encaixa bem no sapato. Se necessário, remova a palmilha existente. O calcanhar da palmilha deve ser colocado contra a parte de trás do sapato e, se necessário, cortar a ponta até o tamanho desejado seguindo as linhas de orientação do produto.
Contra-indicações
Pode levar algum tempo para que algumas pessoas se sintam confortáveis com estas palmilhas. É necessário que os pés se habituem às propriedades estruturais das palmilhas, por isso pode ser necessária uma pausa na sua utilização. Se a dor persistir, interrompa o uso e consulte um profissional para aconselhamento.